hmb dawkowanie

Co do tego jak ćwiczyć i jak jeść poszukaj na forum postów od speców - nie ma sensu pisać czegoś co już napisane zostało, skorzystaj z wyszukiwarki. Do do suplementów. Po pierwsze nie wiem czy rozróżniasz pojęcie odżywek i suplementów. HMB i termogeniki to faktycznie suplementy tak jak napisałeś. Nie tyle, że suple odpadają ale uważam, że na tym [...]

Dawkowanie: Przed sniadaniem : 2 kaps.tauryny i gluty Przed treningiem : 2 kaps. Hmb Po treningu : 2 kaps.tauryny i gluty Przed snem : 2 kaps. Hmb i 2 gluty Pozdrawiam "I'll back"

napisales ze: Kluczowe jest to żeby mieć pewność że utrzymujemy stężenie HMB w osoczu na poziomie 25 umoli/L krwi. Wymaga to dawkowania 38mg/KG masy ciała, w trzech równych porcjach, trzy razy dziennie, z posiłkami. czyli wazac 65 kilo dziennie musialbym jesc 7,5g hmb?? a to jest o wiele wiecej niz podaje wiekscosc firm, jako dawkowanie

a jak łączyć z hmb? jakie dawkowanie dla hmb? dawka sie nie zmienia?

Moim zdaniem te taka ilość kreatyny w gainerze w żaden sposób nie powinna wpływać na twoje dawkowanie kreatyny. Co do HMB to zdania są podzielone. Jedni mówią ze warto drudzy że nie. Na 1 cykl możesz spokojnie odpuścić HMB bo przyrosty itak będą zadawalające. Życzę dużych przyrostów.

cos tam nakombinowałes, jedna miarka NITRO to 5g, poza tym HMB nie ma wpływu na siłę, nie wiem tez co to było za badanie teścia, wolnego czy całosciowego, poza tym, z cyklu będziesz zadowolony pod warunkiem utrzymania relatywnie dobrej diety, i dzieki nitro, mogę sie założyć ze bez tribusteronu i HMB efekty byłyby identyczne z tymi jakie uda ci [...]

lukasDG86 i Joseph89 znalazłem takie bcaa aNABOLIC BCAA SYSTEM seria VIP - 800mg/kap. 120 kap. + 30 kaps. GRATIS i dawkowanie podzielic tak zeby starczyło mi na 3 tygodnie. I do tego HMB FC - 800mg/kap. - 180 kaps. czy hmb zastąpić czym innym?? Oczywiście do tego zestawu witaminy ale to sobie dobiorę w aptece jakieś.

wrzuc wlasne dawkowanie, to skorygujemy HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak [...]

[...] ze jest to spowodowane trybem zycie tych osob i nastawienem psychicznym:P Wysilek fizyczny nie wplywal na mnie w zaden sposob negatywnie. Silownia 5x w tygodniu + kreatyne+hmb+bialka i wszystko inne co mozliwe . Do tego bieganie, skakanki, rozciaganie itp + stala praca. Nie mialem nigdy zadnych bolow miesni, stawow czy innych dolegliwosci [...]

dawkowanie: tydzien 1-3(3tyg) DT rano 5 gram TCM, przed 5 gram TCM, po 5 gram TCM, NT rano 5 gram TCM, w porze treningu 5 gram TCM,1 gram HMB wieczór 1 gram HMB, ZMA tydzien 3-8 (5 tyg) DT rano 4 caps crester 2 TCM, przed 5 gram TCM, po 4 caps crester 2 TCM, NT rano 5 gram TCM, w porze treningu 4 crester, a jak skonczyl mi sie tcm to [...]

Karpiu HMB jest za mocne dla Ciebie ,uważaj na dawkowanie %-)

hahaha :-D ''standardowe'' dawkowanie HMB , jakiś cudów nie ma :)

Aha, i czy dawkowanie hmb w dni nietreningowe jest dobre czy coś zmienić faktycznie,niezwrócilem uwagi jednej kap. wogole nie oplacalo by sie brac strasznie malo tego hmb... wypadalo by brac minimum 2 porcje po 2-3g chociaz dla mnie jest to zbedny wydatek a dlaczego storma rano...? wydaje mi sie ze lepiej go wykorzystasz w ten sposob

chyba w tym leży rozwiązanie tego problemu, jeśli bierzerz z hmb to lepsza będzie z przewagą izo, a jeśli samą to z przewagą leuc. zresztą w tym temacie w ostatnim czasie też mam rozterki- dość dawno temu były bcaa z przewagą leuc. i b. dobrze działały, niedawno trend poszedł w kierunku bcaa z przewagą izoleu. i też było super, a teraz jakby [...]

ile tego cm3 masz bo cyklu to chyba nie zrobisz ?? na jakiej podstawie tak sądzisz? hmb do kreatyny to spoko, nie musisz odsprzedawac, sam sie przekonasz czy to cos warte.dawkowanie masz napisane na etykietach hmb 3 g dziennie kreatyna 5-10g(zaleznie czy treningowy czy beztreningowy) dziennie lub 3-5g dziennie przez dluzszy okres czasu, powyzej [...]

Kreatyna radziłbym pdobnie jak Mc wziąć monohydrat - jest tańszy od Cell Pump (króty w swoim składzie zawiera lepszą ale jednocześnie droższą forme kreatyny - jabłczan kreatyny) aczkolwiek Tobie na 2 cykl będzie służył bardzo dobrze, efekty powinny być bardzo dobre Moja propozycja jest taka kup następujące produkty (ceny wg sklepiku SFD) wszystko [...]

jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

Byle HMB przyczynilo sie do nich. A jak dawkowanie tego HMB? 6 tab starczy? W jakich dawkach i porach? 2 po sniadaniu , 2 przed treningiem i 2 po treningu? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Faza nasycenia-beda troche szybciej widoczne efekty ale ja proponowalbym normalne dawkowanie. Jesli chodzi o BCAA to bierz przed treningiem 4-5 g i po treningu w takiej samej dawce. Mozesz brac tez rano. Co do HMB to sam nie stosowalem ale jego dzialanie "odczuwasz" dopiero po dluzszym i ciaglym stosowaniu. bodom- stosowales HMB ? [...]

Dziś bez jakichś rewelacji, bo ,,lżejszy" dzień treningowy i sen zawinił z przyczyn niezależnych. Dlatego chcę się dzisiaj wyspać i nie będę się rozwodził, tylko od razu opiszę ciężary: Rozpiętki poziom - 20x10, 24x10, 30x10 Wyciskanie skos - 70x10, 80x8, 80x10 Krzyżowanie linek - 4x10, 6x10, 7x8 Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami [...]